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整夜睡不着觉是什么原因

发病时间:不清楚

整夜睡不着觉是什么原因

补充说明:整夜睡不着觉是什么原因

a******W 2021-09-13 15:12 投诉

失眠 睡不着觉 睡不着 大枣 胡萝卜 鸡蛋 牛奶 香蕉

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医生回答(1)

王焕臣 主治医师 阜外心血管病医院 三甲

擅长:全科

提问

整夜的睡不着,长时候慢性的睡觉深度,关于人的情绪和身体都会有重要的作用。改善这一问题必须要找到引发睡觉深度的原因。一部分的人是因为情绪方面的原因此引发,比方说面对重大的选,大概生活当中出现了重大的事情,造成情绪波动比较大,进而引起失眠的病症。别的饮食上能够吃些胡萝卜、鸡蛋、牛奶、香蕉、菌中之冠、豆制品、大枣等食品。

2021-09-13 16:53

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